Boa festa de
"virada" longe do estresse

Psicólogos recomendam ficar distante dos projetos malresolvidos

A virada do ano sempre causa alguma ansiedade, pelos mais diversos motivos. E este ano, alguns acontecimentos podem acentuar ainda mais este momento. 2001 viu eclodir a primeira guerra do milênio, que, tudo indica, está longe de terminar. Mas também há muita gente preocupada com problemas mais próximos, como o racionamento de energia elétrica, as contas que o dinheiro do 13º salário não pagou, o desemprego, a moratória da Argentina e até o fato de ter de ficar cozinhando o dia inteiro para um batalhão de amigos e parentes etc... Mas, então, o que fazer para que o estresse não estrague a sua festa - e a dos outros?
A primeira iniciativa, segundo os psicólogos, é não se deixar abater diante de projetos não cumpridos ao longo do ano - conseguir uma promoção, um emprego melhor, abrir um estabelecimento comercial, viajar, comprar casa, emagrecer... tudo tem seu tempo e, por isso mesmo, o melhor a fazer é encher o copo de champanhe e encarar 2002 como um ano de renovação.

Renovação

Os especialistas chamam a atenção, no entanto, para um aspecto importante: é preciso saber tirar proveito dessa fase de renovação, sem se deixar levar pela euforia. Geralmente, por trás da maioria das frustrações está a euforia ligada aos cenários econômicos.
E todo ano as recomendações neste sentido são basicamente as mesmas. Gaste menos do que o seu salário pode pagar. Portanto, esqueça aqueles presentes caros e todas aquelas roupas novas. Compre o mínimo necessário; entrar o ano com orçamento folgado é recomeçar tudo com o pé direito e com tranqüilidade para fazer novos projetos.